De druk, de schaamte en het ongemak waar we nooit over praten
Het onderwerp “de erectie” is voor ons mannen vaak iets waar we ons behoorlijk ongemakkelijk bij voelen. Alsof heel onze identiteit aan dat ene lichaamsdeel hangt en alles wat het doet of juist niet doet meteen iets zegt over wie we zijn.
Terwijl een erectie eigenlijk veel simpeler én veel complexer is dan dat.
Het is een lichaamsdeel dat reageert op sfeer, energie, muziek, veiligheid, beeld, spanning, stress en verlangen. Soms zelfs op allemaal tegelijk.
En wij mannen maar denken dat we daar controle over hebben… nou, als het om onze erectie gaat… vergeet het maar.
Niemand heeft ons ooit geleerd hoe we hiermee om moeten gaan. Als jongen krijg je nog net uitgelegd hoe je jezelf schoon houdt, maar niemand zegt iets over wat je lichaam later allemaal gaat doen. Zeker niet wanneer het geraakt wordt op manieren die je niet kunt voorspellen.
Dat leer je pas in de echte wereld.
De salsa-avond die alles veranderde
Ik weet nog dat ik vroeger veel salsa danste. Avonden vol sensuele muziek, warmte en het spel van leiden en volgen. Het kon me soms bijna dronken maken zonder één druppel alcohol.
Tijdens een van die avonden danste ik met een vrouw met wie de flow perfect was. Niet seksueel, niet suggestief, maar twee mensen in één ritme.
En ja… toen gebeurde het.
Mijn lichaam reageerde.
Midden op de dansvloer kreeg ik een erectie.
De reflex van schaamte kwam meteen op. Ik verontschuldigde me voor het ‘ongemak’.
Ze keek me aan en zei: “Joh, dat is toch helemaal niet erg. We dansen, het is fijne muziek, je lichaam reageert… dat mag er gewoon zijn.”
Die zin is altijd bij me gebleven. Geen drama, geen oordeel. Gewoon: je leeft, je voelt… klaar.
Toen besefte ik pas hoe pijnlijk het contrast was met mijn toenmalige huwelijk, waar mijn erectie vaak als bedreiging werd ervaren. “O jee, hij wil weer iets van mij.”
De waarheid: een erectie zegt meer over ons zenuwstelsel dan over verlangen
Het is bijna bizar hoeveel mannen denken dat hun erectie een soort beoordelingssysteem is voor hun waarde als man. Terwijl een erectie vaker reageert op spanning dan op lust.
Mannen krijgen erecties op momenten dat ze het niet willen
en verliezen hem op momenten dat ze vinden dat hij moet staan.
Het lichaam volgt geen logica van prestatie.
Het volgt eerlijkheid.
En dat vindt onze cultuur lastig.
Hoe een erectie relaties saboteert
De man die geen erectie krijgt terwijl hij wél zin heeft, denkt dat hij faalt.
Hij denkt dat zijn partner denkt dat hij haar niet aantrekkelijk vindt.
Zijn partner denkt dat zij iets fout doet.
En ondertussen zijn ze allebei gestrest, onzeker en bezig met presteren.
Gevolg… de verbinding valt weg.
En de man die altijd een erectie heeft voordat hij überhaupt iets voelt… die is óók niet vrij.
Die reageert vanuit reflex, niet vanuit intimiteit.
De ontdekking die ik pas veel later deed
In de swingerswereld functioneerde mijn erectie jaren perfect. Geen enkel probleem.
Alles was gericht op prikkels, opwinding en stimulatie.
Noem het maar ‘porno-energie’.
Een snelweg voor het zenuwstelsel.
Maar toen tantra en bewustwording in mijn lichaam begonnen te landen, veranderde alles.
Mijn erectie reageerde steeds minder op prikkels…
en steeds meer op aanwezigheid.
Hij kwam door energie
door contact
door voelen
door verbinding.
En ineens werkte het niet meer op die snelle, opwindinggerichte feestjes.
Ik stond tussen de lichten en de koppels en mijn lichaam zei: “Zoek het uit, ik doe even niet mee.”
Niet vanuit schaamte, maar vanuit helderheid.
Mijn erectie volgt niet langer mijn ego… maar mijn hart
Mijn erectie komt (en gaat) alleen nog wanneer ik iemand écht voel.
Wanneer ze aanwezig is.
Wanneer haar lichaam reageert op het mijne.
Wanneer er wederkerigheid is.
En soms verdwijnt mijn erectie juist omdat ik me veilig voel. Omdat mijn systeem ontspant. Omdat er geen druk is.
Dat was het moment waarop ik besefte dat ik niet meer thuishoorde in die snelle wereld. Niet omdat die wereld fout is, maar omdat mijn lichaam iets anders nodig heeft.
Iets dat gaat over contact, vertrouwen en openheid.
Iets dat gaat over wij.
De paradox die mannen nooit durven uitspreken
Een erectie die komt door verbinding is honderd keer krachtiger dan een erectie die komt door prikkels.
En aanraken zonder erectie kan minstens zo fijn zijn.
Vaak zelfs fijner.
Je kunt dan ineens voelen.
Ademen.
Vertragen.
Ontmoeten.
Ja… zelfs genieten zonder prestatie.
Voor de vrouwen die dit lezen: een belangrijke waarheid
Een erectie zegt minder over jouw aantrekkingskracht dan je denkt
en meer over de veiligheid die hij voelt bij jou.
Wanneer hij spanning voelt, sluit zijn lichaam.
Wanneer hij gezien wordt, opent het.
Niet altijd direct, niet altijd lineair, maar altijd eerlijk.
Dus als zijn erectie even wegvalt, raak niet in paniek.
Blijf zacht.
Blijf nieuwsgierig.
Blijf verbonden.
Niet met zijn lichaam, maar met hem.
Hoe veiliger hij zich voelt, hoe vaker zijn lichaam vanzelf doet wat jullie allebei willen.
En soms… precies omdat je er géén gewicht aan hangt… komt hij sterker terug dan ooit.